Burn-out ontstaat niet van de ene dag op de andere. De diagnose van burn‑out wordt veelal voorafgegaan door burn‑outklachten en een verminderd functioneren. De Vlaamse werkbaarheidsmonitor 2023 toont dat 13,4% van de werknemers en 13,9% van de zelfstandige ondernemers burn-outsymptomen ervaart terwijl zij nog actief aan het werk zijn.
De gevolgen zijn merkbaar. Werknemers met burn-outsymptomen zijn vaker en langer afwezig, denken vaker na over een andere job en achten zich minder in staat om hun job uit te oefenen tot aan hun pensioen. Dat laatste geldt ook voor zelfstandige ondernemers. Daarnaast zijn zelfstandige ondernemers met burn-outsymptomen vaker ontevreden over hun keuze voor het zelfstandig ondernemerschap.
De resultaten tonen aan dat arbeidsomstandigheden een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van burn-outsymptomen. Mede door risico's in de werkomgeving tijdig aan te pakken, kunnen klachten en uitval worden voorkomen. Zowel bij werknemers als bij zelfstandige ondernemers vormen een hoge werkdruk en emotionele belasting belangrijke aandachtspunten. Bij werknemers springt daarnaast een gebrekkige ondersteuning door de directe leidinggevende naar voren als belangrijke risicofactor. Verder hangen ook een gebrek aan autonomie, fysiek belastende arbeidsomstandigheden, onvoldoende taakvariatie en structurele bereikbaarheid buiten de werkuren samen met een verhoogd risico op burn‑outsymptomen. Bij zelfstandige ondernemers blijkt naast een hoge werkdruk en emotionele belasting vooral een ernstig opleidingsdeficit op het vlak van management en organisatiebeheer, een belangrijke risicofactor. Daarnaast hangen ook beperkte sociale ondersteuning, weinig taakvariatie, fysiek belastende arbeidsomstandigheden en lange werkweken bij zelfstandige ondernemers samen met een verhoogd risico op burn‑outsymptomen.
