De werkbaarheidssituatie van zelfstandige ondernemers zonder personeel is er sinds het begin van de werkbaarheidsmetingen op vooruit gegaan. Bij de start van de metingen in 2007 had 50,7% een werkbare job, in 2023 is dat gestegen naar 57,1%.  
Zzp’ers doen het op verschillende vlakken beter dan hun collega zelfstandige ondernemers met personeel. 34% van de zzp’ers krijgt te maken met werkstressklachten. Werkt een zelfstandige met personeel dan stijgt dat tot 44,1%. Voor 24,4% van de zzp’ers is de werk-privécombinatie niet in evenwicht in vergelijking met 38,6% bij de zmp’ers. Het verschil tussen beide groepen neemt bovendien toe sinds de eerste meting in 2007.

Hoge werkdruk, langere werkweken en emotionele belasting verklaren de verschillen in werkstress en werk-privécombinatie tussen zelfstandigen mét en zonder personeel. Terwijl 35,2% van de zzp’ers een hoge werkdruk heeft, is dat bij zmp’ers 57,1%. Zzp’ers presteren gemiddeld minder uren per week dan zmp’ers, De grotere administratieve druk die samenhangt met werken met personeel, verklaart wellicht mee de extra werkdruk bij zmp’ers.